فول مدمس مع الطماطم

   المكونات

1 عبوة فول مدمس
    3 حبات طماطم مقطعة مكعبات
    فص ثوم
    1 حبة بصل صغيرة مبروشة
    1 ملعقة صغيرة كزبره بودره (إختياري)
    1 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم
    2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    ملح وفلفل


طريقة التحضير
    في مقلاة يوضع زيت الزيتون
    يضاف البصل ويقلب
    ثم يوضع الثوم ويقلبوا
    تضاف الكزبره البودره
    ثم الطماطم
    والفول المدمس ويقلبوا
    يضاف الملح والفلفل

بالهنا والشفا